摘要：
为什么我越努力越焦虑？不相信努力了怎么办？为什么我越努力越焦虑？不相信努力了怎么办？因为你的努力没有得到你想要的结果。你觉得自己付出了努力，却没有得到应有的收获，你在焦虑你的未来，... 为什么我越努力越焦虑？不相信努力了怎么办？
你觉得自己付出了努力，却没有得到应有的收获，你在焦虑你的未来，你不知道该怎么办？
你对自身产生了怀疑，我这没努力还不成功，是我能力不行，还是我努力的方向错了？我这么努力值得吗？有用吗？还不如放弃。
首先，你的明白一点，你的努力是“真努力”还是“假努力”？很多人看似很努力，但其实做的都是无用功，感动的只是自己罢了。
不是说忙忙碌碌一天就是努力，真正的努力是踏踏实实的有计划，有目标的去做。
其次，你要明白，努力是有收获，但是可能不是你想要的收获。我们做一件事情是要有目标但不能目的太明确，因为一旦达不到就会内心失衡。
最后一句话送个你，努力不可能成功，但成功一定要努力。
焦虑源于茫然，或者叫没自信！
估计是目的性太强的原因！总想通过什么达到什么，结果又适得其反。屡战屡败屡败屡战，这需要多大的勇气和毅力？坚持不下去，不焦虑才怪！
放松心态，摆正位置！珍惜当下，面对现实！人生处处潇洒，生活天天堂皇！
越努力、越焦虑，归根结底有三个根本性的直接原因：
1.“焦虑努力者”的努力一开始的动机就是被焦虑所驱使着。
他们因为自己不够好，因为无法得到别人的认同，因为会被别人看不起等等而产生了焦虑，为了摆脱这种焦虑，他才会努力去变强，努力获取别人的认同。
但是恰恰是他的这种“摆脱焦虑”的渴望令他又产生了一种「二级焦虑」，也就是“因为无法摆脱焦虑而产生的焦虑”。
所以，他越是“努力”的想摆脱焦虑，却只会令焦虑变得更多；他会因为焦虑情绪的存在而无法专注做事，于是他达到目标的进度就会变慢，而进度变慢又会加剧他的焦虑；于是他的焦虑就会变得越来越严重，直到他最后无时无刻都处在焦虑的状态中，而无法再去做任何事，无法再用心去体会和感受到生活的存在。
2.做事的目的只是为了最后的结果。
做事情当然是为了得到最后的结果了，但“焦虑努力者”和平常人不一样的地方在于，他们做事的目的“只”在于最后的结果，他们“只”是为了某个产出，某个结果，某个目的。
所以这就会导致他们无法享受做事的过程，无法感受到生活的当下，在他们看来，生活好像只有一个接一个的目的和节点，他们只想完成任务似的尽快从这个节点赶到下一个节点。
没错。「生活对于他们而言像是一场被别人安排的任务」。所以，如果你的生命中只有任务在，那么，“你”在哪里呢？
3.过度求快。
你是一个有理想的有事业心的人，不想随波逐流。努力的人始终是令人敬佩的，给你点赞。登山的路上肯定不是平坦的，一定会有坎坎坷坷，出现烦恼很正常。下面我们简要分析一下，出现焦虑的情况。
一、我感觉是不是你的方向出现了偏差。选对方向，也就是说成功了一半。如果方向错了，南辕北辙，越努力离成功的目的地越远。
二是越努力，越看不到山顶看不到山峰，这里边有两项原因，首先是你越努力你学的东西就越多，掌握的知识就越多，这时候你的视野就更加开阔，你会看得更远，你会看到知识的海洋是那么的深，成功的彼岸是那么的远。但是恭喜你，你已经入门了。再者是你犯了急躁的毛病，欲一步迈到彼岸。这种急躁的心情更加造成了你的不自信，使你产生了焦虑。
基于以上原因，我觉得你应该冷静一下。
一是重新审视一下自己努力的方向，是不是自己最感兴趣的，是不是自己擅长的领域？自己想达到什么目的？如果感觉方向错误了，要及时调整，不要再去浪费精力，在一条自己永远走不通的路上去走。
二是建议你多看多看一些名人传记，克服一下自己的急躁毛病，没有什么事情是一蹴而就的。任何事都是持之以恒的结果。我们不是经常说罗马不是一天建成的，只要功夫深铁杵磨成针，这些道理我不用讲你都懂。
成功虽然在远方，但只要你一步一个脚印的去走，相信你一定会成功的。你一定会看到鲜花灿烂，掌声一定会在你的耳边响起。振作精神走起来！
其实也许不是你越努力越焦虑，我说这句话是基于另一面，也许你这种越努力越焦虑，来源于短时间、或者较长时间的努力没有获得阶段性的成就而导致的气馁，内心已经努不努力已经失去了希望，或者努力一番之后还是失败，没有成功怎么办，不再相信努力能够改变现在的状况。
视频加载中...可是如果不努力，他就不会有结果，有的时候不要太注重结果，去努力就好，少一些功利心，也许那样你的心态也会放松下来，很多人努力过不一定会有好的结果，可是不努力就不会有结果，机会不等人，而是时刻准备着，也许你恰巧就是缺一个机会，如果你没有之前的努力，你觉得你即使有机会，你能把握住吗，所以说静下心来，安心的向努力的目标前进！
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